0,20 lencse
1 l víz
1 kocka zöldség erőleves
0,40 paradicsom (hámozott és kockára vágott)
1 nagy hagyma, kockázva
1 sárgarépa, szeletelve
0,15 alma (hámozott, magozott, kockára vágott)
0,10 fagyasztott zöldborsó
fokhagyma
15 ml olívaolaj
60 ml Barbeque sauce
0,01 paprika
só és bors, ízlés szerint
A lencsét kevés vízzel tegyük fel főzni, majd kis idő múlva, öntsünk hozzá zöldségből készült alaplevet. Forralás után, csökkentsük a hőt, és pároljuk még 20 percig.
Keverje össze, majd adjuk az éppen forrásban lévő lencséhez, a kockára vágott paradicsomot, hagymát, sárgarépát, almát, borsót, fokhagymát, olívaolajat, Barbeque saucet, és a pirospaprikát. Továbbra is lassú tűzön 20 percig főzzük. Sózzuk és borsozzuk. Egy nagyon jóízű és tartalmas egytálételt kapunk belőle. Jó étvágyat hozzá!
Ajánlott bejegyzések:
A bejegyzés trackback címe:
Kommentek:
A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.